距全国冬季运动会还有十一天，吉新队将夺取金牌的希望全部寄托在女队短道速滑运动员阎雪身上。阎雪九岁进入省队，十五年来的训练、比赛练就了阎雪过硬的技术和丰富的经验。按理说，阎雪是夺得本次冬运会1000米短道速滑金牌的头号种子选手，能跟阎雪抗衡的，只剩下上届冠军李心敏。大赛在即，阎雪却在巨大的压力面前没有了以往的状态，训练成绩一度从8秒9下降到9秒8。阎雪几乎失去了夺得金牌的勇气和信心，男队的叶刚却对金牌志在必得，仿佛金牌已经揣在他的兜里、拿在他的手上。叶刚的父亲曾经是全国冬运会短道速滑冠军。在叶刚父亲的教导下，从小青梅竹马两小无猜的叶刚和阎雪同一批进入省队，成为省队短道速滑项目的种子选手。离比赛还有9天时间，没有调整好状态的阎雪被梁教练罚去洗队员的衣服。阎雪在巨大的压力面前开始情绪低落，叶刚却在训练场上风驰电掣挥汗如雨。然而，噩耗就在离金牌最近的时候发生了。经检查，时常摔倒的叶刚是因为长期的运动和训练造成右膝盖受伤，从此将离开冰坛……