赵伊虹为邓尓豪学厨艺受挫冷子峰得冠军仲满解围
冷子峰清醒之后,得知赵伊虹是来给邓尔豪送爱心便当,他马上把便当抢过来自己吃,结果咬了一口才知道,那根本不是人吃的便当。冷子峰讽刺赵伊虹做的便当,嘲笑她没有下厨的天分,赵伊虹被冷子峰一嘲笑,突然被激怒了,扬言她在出国前一定会做一餐像样的便当。
冷子峰睡了一觉,没有把击剑场地清理干净,让石朔他们又找到茬为难冷子峰。赵伊虹看到冷子峰被欺负,马上过去帮冷子峰,可也没讨到便宜,最后冷子峰还是被南铭勒令要守学院的规矩,守他二军该守的本分,清理现场。
冷子峰在训练的时候,练完教练安排的项目,就继续练习赵伊虹教他的训练方法,结果被教练训了一顿,还累及二军所有队员,都必须被罚加练。教练觉得冷子峰的体能很好,可拳王的傲气不减,让她不得不灭一灭冷子峰的傲气。
赵伊虹开心地给冷子峰送便当,冷子峰一吃就知道那里赵妈妈的手艺,所以边吃边奚落赵伊虹。赵伊虹听了冷子峰的嘲笑,特别生气地抢过冷子峰的筷子,自己吃起了便当,还表示自己一定会做出一顿象样的便当给邓尔豪吃。冷子峰看赵伊虹生气,便故意告诉赵伊虹,她用的是自己使用过的筷子,而自己几天都没有刷牙了。
邓尔豪看到冷子峰在收拾击剑用具,便过去检查了一下,然后再提点冷子峰几句,表示自己比谁都希望冷子峰快点强起来,跟他决一胜负。邓尔豪认为,冷子峰总是在拒绝适应现在的环境,所以只能提醒冷子峰,如果他坚持要那样做,就只能拉大他们的距离。白无双把冷子峰叫到图书馆,用冷子峰爱看的漫画教育冷子峰,让冷子峰知道他靠自己一个人是没办法成为击剑王的。
赵伊虹为了做便当,把自己做得手上都贴满创口贴,冷子峰看了很心疼,更羡慕邓尔豪能有赵伊虹那么用心帮他做便当。赵伊虹声称,邓尔豪是她从小的梦想,冷子峰更不想打击赵伊虹,只好在吃她做的寿司之时,假装非常好吃的样子。赵伊虹以为自己做的寿司很好吃,便拿着便当去找邓尔豪,却不小听到女佩剑队员议论邓尔豪和白无双的事情。
女佩剑队员都觉得邓尔豪留在国内,是为了白无双,而且他们整天出双入对形影不离的样子,更像是一对。赵伊虹正对女佩剑队员的话有怀疑之时,白无双和邓尔豪他们就正好回来了,邓尔豪还亲自为白无双系鞋带,让赵伊虹不得不相信他们所说的话。
冷子峰和李琥吃饭的时候,被石朔和南铭遇上了,他们两人便想欺负一下冷子峰,让冷子峰把他们的剑袋背回去。冷子峰不肯答应背剑袋,石朔他们便跟冷子峰挑衅了起来,还想跟冷子峰直接动手。冷子峰不肯跟跟石朔他们打,差点被他们教训,让坐在一旁吃饭的奥运冠军仲满很生气,所以出面帮冷子峰。
石朔他们一看到仲满,马上就夹着尾巴逃跑了,而仲满则夸冷子峰没有跟他们一起起哄,守住了击剑队员该守的骑士精神。冷子峰得知帮他说话的是奥运冠军,他马上跟仲满求救了起来,仲满也很友好地给冷子峰传授了几招经验,让冷子峰开心极了。
冷子峰开心回来之时,白无双等在那里,为的是冷子峰与师兄们的争执,指责冷子峰的所为的同时,让冷子峰离开击剑队,免得让击剑队分崩离析。
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